Vrei sa fii intr-o forma fizica perfecta? Afla secretele pilotilor de curse

June 2, 2016
790 Views

Chiar daca, teoretic, stau pe scaun, invart de volan, apasa pedalele si mesteca in cutia de viteze, in timpul curselor pilotii sunt extrem de solicitati fizic. Cursele de anduranta, precum cea de 24 de ore de la Le Mans, sunt de-a dreptul epuizante. Prin urmare, pentru a face fata, acestia se atreneaza zilnic. Programul de fitness este de cel putin 2.5 ore pe zi, iar exercitiile recomandate de specialisti include, de exemplu, “viraje” cu discuri de haltere.

Leave A Comment